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酵素飲んだら本当に痩せるのか?

今飲んでいるサプリメントはラズベリー味の酵素を飲んでいます。

食前に飲む事で、体内に吸収されやすく脂肪が燃焼しやすくなるという事で、某エステサロンで勧められ飲んでいます。

そこのエステサロンの方は、この酵素で1カ月で -4kg 減ったそうです・・・

それまでは飲んだり飲まなかったりだったのですが、その話を聞いてからというもの一日に2回から3回飲むようにし、痩せていく日を楽しみにしているのですが、今はまだどれだけ効果があるかはわかりません。

そもそも酵素がどういう働きをして、どのように効果があるのかを調べてみました。

⇒ 酵素ダイエットの効果とは?2つの酵素と方法/本気で目指すスリムスレンダー美人

上記のサイトを見て、なるほど!と思いました。

私の場合は酵素をサプリメントで摂っていますが、酵素が多く含まれる食品を摂っても良いのだなーという事がわかりました。

そう言われれば、発酵食品などが身体に良いと聞いた事があります。

サプリメントだと金額も結構するので、なるべく食品から摂り入れるようにすると経済的かもしれませんね!

色々と試す中で、自分にあったダイエット方法を早く見つけたいと思います・・・・

どうしても4月のライブまでに痩せたい!!
入場整理券が15番なので、ひょっとしたら前列で見れるかも??

向こうはお客の事など気にしていないんですけどね~~


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やっとできたショルダーカバン

やっとショルダーカバンが完成しました!

IMG_1429.jpg

作り始めてから何カ月かかった事か・・・
レザークラフト教室が一カ月に一回程度なので、回数的には3回~4回程度で終わっているのですが、途中親指の付け根が痛くなったり、休み休み作成しました。

革の色も気に入っていたので、出来あがった時には嬉しくて、ほぼ毎日使用しています。

裏地は付けていないので、比較的簡単にできるカバンだと思います。
(裏側にはファスナーをつけて小物が入れられるようになっています。ふたの部分はマグネットです。)

一番大変だったのは、ショルダー部分の所に革を縫いつける作業が、縫っても縫っても終わりが見えない!

単調な作業で飽きてしまう・・・

テレビを見ながらちょいちょいと縫っていましたが、ここが一番時間がかかって大変でした。

でもやっぱりHANDMADEっていいですよね!


skypeでのピアノレッスン

skypでピアノのレッスンを受けている事は以前もお伝えしましたが、レッスン風景がどんな感じかわからない方が多いと思うので、先生が作ったレッスン風景をご覧ください。




こんな感じで行っています。

こちら側を写す必要はありませんので、先生の方の映像だけを見ながらレッスンします。

レッスン内容に関しても、その人それぞれの要望にあった事を行ってもらえます。

私の場合は以前もお伝えしたように、コード譜を見てパッと弾けるようになりたいので、そちらを中心にレッスンしてもらっています。

レッスン料もそれほど高くないので、メールでの問い合わせをお勧めします。

体験レッスンも行っているので、まずは体験レッスンを受けてみて決めても良いと思います。

「さくらママのホームページ見たよ」と伝えてもらえれば、体験レッスンでの特典があるようですので、問い合わせの際にお伝え下さい。